【养生有道•百日养生计划】第七十七天：链接

第七十七天，打卡： 万物皆能量，敞开，链接，吸收。

打卡第77天，放空放松，面带微笑，心存善念，以德报怨。

百日计划第77天打卡。昨晚10:46入睡，0点16分醒来，又好久没有睡着。五点精油揉腹30分钟，跪坐五分钟排便，继续跪坐五分钟。驴打滚50个。楼顶上，头顶蓝天白云，脚踩大地，阳光下微风里，站桩20分钟，抖动功10分钟，金鸡独立，养生步。每天与老师的节目链接，感触很深，安然自在，宁静喜悦。去往新开张的超市路上看见一只小鸟，我跟他说，你好！请站好，我给你拍照，耶！他也好像能听懂，乖乖的。 午饭后艾灸一小时。今日排便三次。阅读半小时。

打卡，第七十七天。

梧桐老师早安！打卡77天，一天从听养生有道开始，每天遇见更好的自己

早安梧桐老师！ 打开链接，接受一切积极向上的能量。屏蔽所有消极负面情绪。妈妈偶尔的负面情绪很大，我耐心的劝解她会想通的！ 感恩梧桐老师！

梧桐老师早安！各位同行伙伴早安！百日健康养生计划第七十七天打卡，昨天睡的很晚，醒的很早，揉腹起床听老师的音频与养生连接，与能量连接，感恩老师！

【百日养生计划】第77天打卡 今天是美好的一天！心安喜乐！ 今天早上跟着梧桐老师练功，特别舒服，感恩梧桐老师的引导！链接美好！ 昨晚睡觉时间：10：30 今天起床时间：5：30

老师早上好！ 打卡，第七十七天！ 美好一天，斩新的一天！

老师早上好，听到老师的授课，心中感觉暖暖的，温馨的一天开始了。感恩老师