养胃是如何促进睡眠的？

养胃是如何促进睡眠的？

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。

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好睡眠好心情
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养胃是如何促进睡眠的？
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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开颜舒怀
什么叫睡不好，学关西呀？听不懂。
听友183995021
这两天没有休息好

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