静下来,倾听花开的声音

静下来,倾听花开的声音

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《非暴力沟通》读后感。

在我过往的文章中,我经常会引用《非暴力沟通》的一些方法。这周又拿起书重读,字字入心。

有时,从知道到做到之间,真的需要用心练习,带着爱,带着觉察。否则,很容易被我们强大的惯性带入到以往的模式中。

“如果我只看到痛苦,我的心难免会被乌云笼罩,被绝望吞没… 由于认为自己“应该”做到许多事情,我不停指责、命令、要求自己,这不可避免的导致内在分裂和不满。而非暴力沟通提醒我倾听内心不同的声音,以及他们所反映的需求”

是的,安静生发力量。

佛法讲“戒定慧”,由定生慧。只有静下来,才能听见花开的声音。
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