29 胖人多脾虚 【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友503371159: 您好，刚裂很痛苦，主要的又发原因还是和便秘、大便干结有关。 如果是因为外伤引起的，都会积食就医治疗的。 如果刚裂不是很严重的话，建议您用高锰酸钾溶液坐浴（先熏后洗），保持肛门括约肌松弛、清洁、干燥。 然后用红霉素软膏涂抹肛周避免干燥不舒服！ 饮食方面清淡、吃粗纤维的食物、适当的多喝水，避免大便干结，可以适当的口服高品质的益生菌改善肠道的菌群平衡，让大便保持松软状态，避免大便干燥影响撕裂肛门括约肌。可适当多吃香蕉、红薯，以及性味清凉的水果-梨、荸荠、芹菜、青菜、白菜等。不吃鱼虾海鲜和烧烤，不饮酒、不吃辛辣。生活习惯方面，避免久坐，多联系提肛运动。 如果刚裂严重的话，建议您抓紧时间去肛肠科治疗。

王老师服务中心 回复 @5继续向前行: 感谢收听节目。

王老师服务中心 回复 @天乐房产蒋奋: 您好！麦麸粗细都可以的，我发一张图片给您，您参考一下。五行健脾散您做好了，也可以发来图片，我们分享一下您 的成果。

王老师服务中心 回复 @听友288237136: 您好，每个人的体质都是不一样的！ 在饮食方面，我一直不建议大家只吃素，不吃荤！ 咱们的饮食荤素应该是3:7 或者4:6。 您有兴趣的话，可以听听我211期的节目《人体蕴藏的黄金》，这期节目讲的都是关于正确生活方式的话。您可以听一听！ 其实您说的这对一生朋友，体态比较胖，这也是正常的，对于医生来讲，她们非常明白自己体胖的原因，但是为什么还胖，和他们自己的体质，以及对自己饮食饮食习惯的要求，包括对于健康的理念都有关系。

王老师服务中心 回复 @十九金: 中医讲脾为生痰之源，根据你讲述的情况来看，你属于脾虚的问题，调节脾虚，首先要避免伤脾的一下习惯，比如吃生冷寒凉的食物，肥甘厚腻的食物，还有晚餐吃的晚，吃的太丰盛，以及思虑过度都会伤脾生湿酿痰，如果有这些问题的话，平时就需要注意了，另外可以采取食疗的方式来调节，你可以回听一下第7期节目，学习做一下五行健脾散，早晚来食用，如果还有什么问题，可以留言，或者给我发私信。也可以关注 订阅节目。这样更方便交流沟通。

王老师服务中心 回复 @天边云_gv: 您好！中医里的“火”，有虚火和实火之分，通过辩证，清楚后，根据辩证的结果来进行解决，这样就不容易反复了，你妈妈多大年龄？身体还有其它不舒服的吗？身高，体重是多少？如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您您的母亲!

王老师服务中心 回复 @听友255652705: 您好，十珍元气餐是在五行健脾散的基础上改良升级而成的，您可以回听第七期的节目，学着在家做五行健脾散，自己买食材，自己炒制，安全放心！ 十珍元气餐是我在健脾方--五行健脾散的基础上，结合咱们现代人的体质，添加了人参，鸡内金、山楂、猴头菇、益生元、维生素，咱们居家不方便制作，您可以学着做五行健脾散，很多人自己做，坚持吃，也很不错！ 如果不会做，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）联系我或者我的助理 都可以帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友409769588: 您好！他的体重不要超过75公斤，超重了，一定要减肥的，年轻人只要能把好的习惯坚持下来，减起来也快，尤其是现在已经进入春天了，您如果需要我的帮助的话，先进行辩证分析，完善孩子的信息， 如果不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友52283970: 您好！感谢您的收听参与，祝您身体健康！