【养生有道•听友之声】百人养生谈之260：夜里多梦

闭目打坐 ，睡前泡脚，搓涌泉穴。可用酸枣仁15克，茯苓12 克，知母10克，川芎9克，甘草4克。可用水煎服。可养血安神 ，清热除烦。

这是什么样的家庭条件？

凡事不相扰 独自享清净 余生只愿笑 岁月好丰盈 🌻

悟恫老师你好，我听养生有道己经很久了，我觉得讲的真好，但我想问一下意念真会有用吗？王

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感恩梧桐老师

梧桐老师早上好，第六十八天，打卡，倾听，什么事多听别人说，做听者。