主导、勇气、清醒自主

5.主导

取消一个你意识到已经不再服务你的活动。

自愿负责一个小组或家庭项目，并通过将任务委派给其他人来完成。

做一个你一直想尝试的个人试验，比如一种新的饮食，一种新的睡眠模式，或者一种与他人互动的新方式。

就一天穿一套除了你自己似乎没人喜欢的衣服。

教别人完成你非常擅长的任务。

6.勇气

对最近拒绝你的人提出新的要求。

找出一个你知道是值得的但一直不敢追求的机会，无论如何都要去争取。

走到某人跟前，毫不含糊地说出你想从他那里得到什么。

提前做出承诺，采取具体行动，让你不可避免面对恐惧。

今天做一件让你害怕的事。

7.清醒自主

打电话给你认识的人，在整个通话过程中尽可能真诚地沟通。

拿出一张纸，画一些代表真实的你的东西。

找出你最近经历的挫折，并制定一个有创意的计划来解决它。

参观博物馆，在每一件展品中寻找真实、爱和能量的表达。

头脑风暴列出20个你可以用来改善生活的新想法。

成长闪电战可以帮助你实现平衡的改善，因为你尊重这七个原则。你会发现有些原则对你来说很容易，而另一些则要困难得多。你可以控制这些练习的节奏，但完成所有原则中的一个动作比较合理的时间是一周。每天一个动作，持续七天。如果你想要一个真正的挑战，试着在一天内完成所有七个。也可以考虑和一个合作伙伴或团队一起进行成长闪电战，这样你们就可以互相问责。