太在意别人眼光|焦虑型睡眠障碍,如何才能睡好觉?

太在意别人眼光|焦虑型睡眠障碍,如何才能睡好觉?

00:00
04:00

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。



以上内容来自专辑
用户评论
  • 翠庄

    打卡谢谢!