42 第五步：想一想，你的电话多久没关机了（测试你是否有手机焦虑症）
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- 41 第四步：规划你的社交时间14.28万10:29
- 42 第五步：想一想，你的电话多久没关机了（测试你是否有手机焦虑症）15.08万10:03
- 43 第六步：减少社交曝光，适度保持神秘感16.18万11:21
- 44 第六章 学会独处：正是孤独让你更出众16.82万08:11
- 45 克服对孤独的恐惧：在孤独的失落感中体验未曾发觉的生活18.01万11:43
- 46 逐渐擅长独处：暂时远离朋友，去倾听自己内心的声音（一）18.40万09:05
- 47 逐渐擅长独处：暂时远离朋友，去倾听自己内心的声音（二）19.79万09:00
- 48 在独处中提升自己，丰富和完善对于生活和友情的认知（一）21.89万08:37
- 49 在独处中提升自己，丰富和完善对于生活和友情的认知（二）25.29万11:37
- 50 第七章：最重要的是我们的内心，你不需要以别人的名义抬高自己27.47万10:35
主播信息
用户评论
- 是阿一吖513
睡前听志远大大已成习惯不听睡不着
一个志远 回复 @是阿一吖513:
欢迎欢迎 - 枫叶风儿
离开一会儿😊
一个志远 回复 @枫叶风儿: 好的
- 听友236427573
We
一个志远 回复 @听友236427573: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦 - 0l7275ljo5i0ma93g7ew
手机族的我，真不好，不知道怎么改
一个志远 回复 @0l7275ljo5i0ma93g7ew: 不一定要改，做正确的事就好
- 荷塘月色_y16
声音好舒服，不急躁
一个志远 回复 @荷塘月色_y16: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦 - z青柠a
噢！手机焦虑症，我也有
一个志远 回复 @z青柠a: 我也有……
- 听友231319113
主播的声音很有磁性
一个志远 回复 @听友231319113:
- 水中月_ej
我也中了
- 葉月凛87
出门确实必须有手机，没带要回去拿，这是因为这年头没手机不能刷健康码不能消费付钱不能搭乘各种交通工具…打开手机看也不只是看消息等电话，还看书听书、利用碎片化时间学习，不能一概而论吧
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世界在变，你或人只能适应社会，而不是反过来。
一个志远 回复 @爱思考的熊:
