4.26早读 | TED演讲：你有拖延症吗？

今天是Gwen陪你早读的第 1987 天哦！

听前想一想：用英语怎么说？

1. 别再拖延了，做点什么呀！

2. 人生最大的幸福是实现自我超越。

3. 随时注意你所在领域的变化(stay aware of)。

4. 及时满足

4.26 早读原文

Everyone is procrastinating on something in life. We need to stay aware of the Instant Gratification Monkey. That’s a job for all of us.

英音讲解00:55，美音讲解04:07，词汇讲解05:31

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BGM：Mitch James - Bright Blue Skies

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音标符号来自权威词典| Longman Dictionary

今日发音练习重点：

1.pro‧cras‧ti‧nate /prəˈkræstəneɪt, prəˈkræstɪneɪt/

2.grat·ifi·ca·tion /ˌɡrætɪfɪˈkeɪʃn/ 以-tion结尾的多音节单词，重音→倒数第二音节

言之有物

1. Everyone is procrastinating on something in life. 、生活/生命中，每个人都在拖延某些事情。

procrastinate vi. 拖延 耽搁

来源于拉丁语：Procrastinatus："pro-"（向将来，向前）加上"crastinus"（明天的），-ate动词后缀“做，造成”。这个词最早出现于爱德华·霍尔出版于1548年的一部作品。莎士比亚笔下的哈姆雷特是延宕的一个典型。

Stop procrastinating and do something!

别再拖延了，做点什么呀！

→procrastinate on sth 拖延，耽搁

Many people delay and procrastinate on their home duties because they are too tired when they get home from work.

许多人推迟、拖延家务活是因为他们做完工作回家后实在是太累了。

and so that's why I was procrastinating as much as I did.

所以我才一拖再拖。

图片源自《五年之约》

2. We need to stay aware of the Instant Gratification Monkey.

我们得时刻意识到即时满足这个猴子的存在。

stay aware of sth 对...保持警觉；随时留意...

→stay 连系动词linking verb ，意为：保持，维持

Try to stay aware of your thoughts and feelings as they pass by.

在你的念头和感觉涌现的时候，试着保持警觉。

原声例句：And stay aware of what's happening. 对正在发生的事情保持警惕。

原声例句：It is vital we stay aware of that sense we've arrived.

重要的是，我们要意识到我们已经达到的那种感觉。

点击链接回顾 be fully aware of https://mp.weixin.qq.com/s/FWwoObLbqc9yG2b9saD-sA

③ the Instant Gratification Monkey

Tim Urban用自己的例子做了拖延症剖析。他认为每个人的“脑子”里有这样三个角色：

- Rational Decision-Maker

- Instant Gratification Monkey

- Panic Monster

及时行乐的“猴子”是拖延的“罪魁祸首”， 它完全活在当下。 没有过去的记忆， 没有对未来的认识， 猴子只关心两件事： 简单和快乐。 但是一旦“猴子”的天敌Panic Monster被唤醒，“猴子”就立刻消失。人往往在面对deadline还足够远的任务的时候Instant Gratification Monkey 就会战胜 Rational Decision-Maker 控制你的行为了。

the Instant Gratification Monkey 直译是：及时行乐的猴子。

实际意义是拖延症里对应 Rational Decision-Maker 理性决策者的敌人。

→instant 句中做形容词，意为“立即的；紧急的”。

→ gratification noun. 满足；使人满足的事

→instant gratification 及时满足

A feed will usually provide instant gratification to a crying baby.

喂食通常可使正在哭闹的婴儿立即得到满足。

点击链接回顾 【同词根词→grateful—gratitude—gratify—gratification】 https://mp.weixin.qq.com/s/siCCbrmsei6lo7lxKa7T0g

Instant gratification is her modus vivendi, discipline a dirty word.

她崇尚及时行乐，毫无纪律观念。

图片源自《神偷艳贼》

Yes！It's like instant gratification but later.

是的！这就像即时的满足感，但要晚一些。

图片源自《开心汉堡店》

3. That’s a job for all of us. 这是我们所有人的任务/ 这是我们所有人都应该做的事儿。

词链儿：... be XX for all of us... 是我们所有人的XX; 对我们所有人来说...

It was a stressful time for all of us.

对我们所有人来说，那是一个艰难的时期。

活学活用

请用stay aware of sth 随意造句

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早读截图

TeacherGwen

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