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叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。” 改变认知能力，其实就是在改变人生。 人与人之间的差距在于认知层次不同，说到底人这一生都在为认知买单。
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负面事情发生时，我们会不自觉的探寻原因，寻求解释，解释有3个纬度1）永久的还是暂时的 2）普遍的还是特定的 3）个人的还是非个人的 乐观的解释风格认为原因是暂时的 特定的 和非个人的 悲观的则是永久的 普遍的 个人的
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做一个乐观的人，没有什么可以阻挡
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负面事情发生时，我们会不自觉的探寻原因，寻求解释，解释有3个纬度1）永久的还是暂时的 2）普遍的还是特定的 3）个人的还是非个人的 乐观的解释风格认为原因是暂时的 特定的 和非个人的 悲观的则是永久的 普遍的 个人的