每晚8点,和您分享一篇好文章。
好文章,感觉自己正处于文章中阿恩的状态,谢谢作者给出的三条很好的建议,听了两遍,消化中,希望能解决自己目前的困难。 主播的声音很好听,节奏把握得很好,听起来很舒服,入心
管理好自己的情绪,管好自己。情绪的影响力太大了,不好的情绪,好的情绪,还有好的行为,不好的行为,等等
我就是这种人,七年级女儿刚开学前几天,我会失眠,担心睡过头,导致女儿上学迟到。担心自己或者家人生病,以前不自知,后来慢慢意识到这是焦虑症!
每天听一听能够缓解内心的情绪,做更好更加轻松的自己
我困惑了,之前的文章不是说忙碌起来,就没那么焦虑吗
666
是忧心忡忡chong一声
适合目前自己的状态,所以我就选择尽量远离那个环境,寻找一片新天地
喜欢听读者
文章分享很棒,主播读的很好哦