易筋经十二势教学：第10式 卧虎扑食势

两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更。
昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平。
鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑。
降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。