喜欢你的声音,很疗愈
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @等待悠然之风行者: !感谢,可以加微信zhidan_613!
感恩老师,听老师请感到了从未有的宁静
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @依梦轻飞0: 可以加微信lotus_1116
把宁静的感觉带到生活的方方面面
感谢老师的无私奉献。想象成光之后的叙述影响冥想的思路,如果能继续引导,加强光的能量,效果更好。去掉后面的解释,坚持冥想的人大多都了解了冥想的益处,我认为不需要在冥想过程中去强调。
2022.1.23,第十六天。那个带啊呼气的呼吸法,真的感觉到周身暖暖的,非常舒服😊想象自己是光的画面,还是非常模糊,只有一点稍稍发亮的感觉,并没有光的形象,还是要继续练习呀!做完后的确感觉到了平静和稳定,谢谢老师的分享!顺带一提,我没有听到口哨声呢。
第十七天 感觉身体暖暖的
怎么十七天以后就没了
打卡
冥想🧘♂️第十六天。今天是坐在通勤车上进行的,放眼窗外,心怀美好,安宁平静。感恩老师分享。