【养生有道•百日养生计划】第五十二天：降频

第五十二天，打卡： 何谓降频？降低CPU的频率来工作。 养生，也需要降频，降低身心频率，避免无谓消耗，节约能量，自我养护与修复。 养生以来，做了哪些给身心降频的事呢？欢迎分享。

百日养生计划第五十二天打卡，以后要过降频的生活，让自己慢下来，静下来

打卡第五十二天，早安各位！降低生活中的无谓消耗，自我养护与修复。感恩梧桐老师！

梧桐老师早安！早睡早起第五十二天打卡，降低身心频率，避免无谓消耗，节约能量，自我养护与修复，继续加油！

【百日养生计划】第52天打卡 今天是美好的一天！心安喜乐加油早安！降低了所谓无谓的生活标准，降低了思虑，降低了目标，努力！ 昨晚入睡时间10：30 今天起床时间5：30

【百日养生计划】第五十二天 人生降频，寻找最适合的自己，退一步海阔天空；养生降频，早睡早起，剔除杂念，量力而行，习惯养成，降低欲望与消耗，将养生践行在简单平静的生活中。感恩梧桐老师智慧引领！

第五十二天，打卡：我降频我生活方式节奏放慢些，我以前性格急，现在做另何一件事情或说话都放慢节奏！

梧桐老师早安！ 打卡第五十二天 降频 感恩老师的大爱引领 这段时间换食，身心轻盈 感恩老师！

百日养生计划第五十二天打卡，降频养生

第五十二天，打卡： 昨晚入睡，10.30 今早起床，5.20 降低身心频率，避免无谓消耗，节约能量，自我养护与修复。 感恩老师