科普｜青少儿近视防治六讲（三）如何预防孩子的近视？
这节课我们知道了：
1、近视是由遗传和环境两个因素共同造成的，环境因素包括近、暗、久、甜四大影响因素
2、预防近视的三个妙招：坚持户外运动、养成健康的阅读身姿习惯和选择合适的灯具。
希望各位家长能和我们医生一起努力，让未来的花朵们都能拥有健康明亮的双眼。
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用户评论
- 弯弯上弦月
陶勇医生也是因为心中有爱和希望才创作了这样的科普节目吧
昨天给一年级的女儿听了您的节目，她做作业和读书的时候真的注意保持正确的身姿了（平时我怎么说她总是保持不了3秒钟
），太感谢陶勇医生啦，我会经常放给女儿听的
陶勇医生 回复 @弯弯上弦月: 太好了。看到这样的回复特别高兴。感觉做的一切都是有价值的。
- jian20216666ting
收听率4.9万人，评论的很少，希望大家评论一下，算给陶医生加油了，也提出自己的问题，这样我们不去北京，不用挂号，也能得到预防治疗了。感谢陶医生无私分享。
- 呆若木耶_
陶勇医生，那把胡萝卜榨汁喝它还能发挥作用对眼睛好吗？
听友287327008 回复 @呆若木耶_: 人体吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情。只要进入小肠的食糜里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。胡萝卜榨汁配合吃含脂食物，胡萝卜素也可以吸收。
- 听友287327008
补充:这些用眼科普知识对成年人也很有用。
- 新手妈妈学路上
灯管数据分享非常有用，感谢🙏！！！
- 冰点_hwf
14岁孩子近视200度左右，还能恢复吗？哪种方式能阻止继续加深
- 爱听国学的小学生
- 哏哟哟哟哟哟
实用
- 听友236055368
感谢🙏陶医生，很清楚明了！
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听课总结:注意警惕影响近视的因素:近、暗、久、甜。多吃水果蔬菜，多喝牛奶，多吃粗粮，吃动物肝脏。每天坚持户外运动2小时以上，预防减少近视发生。良好的阅读书写习惯，一拳，一尺，一寸原则牢记。运用20～20～20法则。选择合适的灯具，注意合适的光照度，色温，等，放置合适的高度角度。呵护未来花朵的眼睛。