【视频】八段锦·调理脾胃需单举

讲课的不是曲黎敏老师吧？

曲老师您好，易筋经对腰间盘滑脱有帮助吗

曲老师您讲课的视频有吗？到那里能买到呢？

看来还是肝胆的问题 画“八”字画的俩大腿肌肉酸痛 脚掌厚点儿 中间三个脚趾够不到地面 问自己是不是劲儿用的不对了 改做“背后七颠百病消” 觉得自己上下贯通的感觉 很舒服 做完后背右侧肝区部位疼了一下 时间还有 再做做“熊晃” 嘿…… 胃部周围像是动起来的感觉 打了一个“嗝” 看到新上传的“调理脾胃需单举” 想着今天不早了先跟着做两遍就休息了 刚做完一遍 放一屁 呦呵…… 还没完成任务呢…… 再做一次吧…… 哎呦妈呀……效果太明显啦 没做完就想上卫生间啦…… 左右两胁舒展开了 看来还是肝胆的问题…… 明天接着继续☀️

请问：如何看视频呢？

老师，视频中讲百会上顶，接下来的是什么下沉？听了好几遍 没听懂

曲老师有线下课吗，或者有没有系统的课程呀，想学习经络的系统知识

曲老师，请问八段锦是不是不适合晚上练习

曲老师您好，练习八段锦椎管狭窄有帮助吗？

老师，胆经是从上拍到下，还是从下拍到上？