507【自律强心剂】别被半部英雄故事欺骗

以前总听到马云的故事，还有那个俞敏洪的故事。他们的故事精彩，但是我觉得被媒体夸大太多。导致自己屡战屡败，渐渐失去了自信心。我现在周围有一个同学是真实的案例，他在两年前真的是又穷又丑又自卑，他通过做销售，和吹笛子培养起来了自信心。我听了他讲几个小时他的故事，他的故事对我有真正的帮助，如今我已经在花钱不断投资自己，打磨编程技能，骑行了一趟西藏，让我的信心渐渐恢复中。希望老师能讲一讲培养信心的正确姿势。

我觉得艾力每天早起打卡很励志…莫非是因为这个作息本来就是他的舒适区，所以坚持起来比较容易？

1，很多成功人士口中所谓坚持，毅力，专注，其实不是他们成功的原因，而是他们成功的结果。《好好说话》少爷曾经说跟成功人士对话的时候，问他们的成功原因，不如问问他们曾经失败的原因。可能收获会更大。 2，很多成功经历之所以对我们没有产生什么激励效果，通常是因为太多数的成功者所分享的经验其实都只是说了一半的故事。 《庄子》里面有句话叫做：圣人无名，神人无功。意思是那些真正对你有帮助的人或事，你是不会去崇拜他们的，甚至还会觉得他们也不怎么。3，真正激励我们的故事，不是主角有多厉害，而是让我们了解到普通的人是如何成长起来的。4，找到自己擅长的舒适圈，用比较低的成本才维持长时间的坚持。

你让没有任何舒适区什么都不行的人怎么搞

从来不看成功人士的故事，因为在那里你看不到他们真正成功的原因。

这期收获的三个点:1.有一种英雄故事叫“佛像派”，就是让人膜拜的，但是对我们的实际生活起不到多少帮助。2.那些普通人的成长故事其实更有借鉴效果，注意哦！是成长故事而不是成功故事，普通人获得世俗意义上的成功之前是先成长，让自己足够杰出。你看他们怎么做，对你更有启发。3.选择那些对你而言低成本的行动更容易坚持。这里的低成本有两层含义:一层是对你而言是兴趣和天赋所在，坚持起来不需要很大的意志力就可以投入其中，或者做起来入门不那么难的事情，比如阅读，写作，跑步这样的。第二层是主动降低做某件事的成本，比如阅读，最多的金钱投入就是买书的钱，而且随时随地都可以阅读，没必要非得沐浴熏香，

说实话我被这条音频治愈了我没天分却又眼光甚高，这几年因不甘平平无奇搞得自己身心俱疲…这条音频突然点开了另一个思考的方向，我决定好好去想一想谢谢你们

听了这一集，才突然意识到这个问题，确实打开了眼界，引起了思考。高中时候，有一个学姐的励志故事轰动学校，上了电视，新闻报纸，被作为学习的榜样，被引入作文中，现在想想，可能片面的夸大了一个人所有的优点，而没有任何个人品质的瑕疵，那时候就觉得，是学习榜样，生活阳光，个性开朗，努力学习，勇敢面对困难。现在这一想，可能，她只是在艰难困苦的生活里表现的积极，这只是一方面而已，有可能在其他方面表现的不那么优秀。有时候，人们往往会夸大一个人的优点，从而来削弱缺点，使得别人去效仿和膜拜，殊不知，只有优点被放大的人，学习模仿起来，可能就不是一个人格完整的人。

非得选一个安静的下午，情绪愉悦的去读一本好书；或者非得去安静的咖啡馆才有灵感写作，否则写不出来。这就大大增加了你做这些事情的成本，跑步只需要一身舒适的运动衣，一双舒服的跑鞋就可以了，接下来就是迈开步子跑起来。我见过有个女生想学瑜伽，买瑜伽服东调西选最后才网购买了一套，然后又买垫子，又去问各种瑜伽培训班，中午开始上课，坚持了十来天，说自己因为什么事情不能坚持练，要转让会员卡。这些事情增加了她的练习成本，在做的时候其实会增加她的心理压力，觉得下了这么大的本，一定要做好，却适得其反。

我的疑问是出色的人的舒适圈和我们普通人舒适圈之间的距离怎么拉进，具体如何实施呢？希望这个主题包的后面几期讲讲如何执行。