036 《焦虑自愈术》心脏不适(二)
- 宇恩设备购销
非常害怕猝死，正常情况下一看到猝死的新闻信息什么的 就突然害怕下一秒自己猝死，尤其是晚上熬夜的时候突然一想到 就情不自禁的害怕！
大强说焦虑 回复 @宇恩设备购销: 对的，还是认知不足导致
- 1350725iohh
大强老师我今年46岁，是最近听您的课的，才认知自己焦虑很多年了，以前都没有真正的认识这个问题，都是在过度检查疑病中，紧张血压高，心率快心电图提示非特异性st异常，血糖8，我的记忆里有一次早上起床后在躺下忽然天旋地转，然后检查说是耳石症。从那以后我就特别的害怕躺着睡觉，早上醒来，几年前曾经坐着睡了两个月。 现在的问题就是每天早上醒来都会不自觉的想会不会晕，会不会心率快早博，然后就会持续的出现症状，我会马上吃一片或者半片倍他乐克。听课后我还会去想，出现症状我也会紧张，但是我没吃倍他乐克，我发现过一会我也会心率降下来，但是心脏早博一天天的存在，我就会很纠结，反复的去想，我该怎么办～我怕我会回到原点
大强说焦虑 回复 @1350725iohh: 认知干预成功后，都会好的。别着急，看书也需要完整的一百小时认知起步，听书一万小时不过分
- 1552678nces
大强老师把焦虑说的很轻松，是一种假病，等于给焦虑症患者增加了康复信心
大强说焦虑 回复 @1552678nces: 漂亮
- 无敌美少女战士yy
大强哥哥，做了心电图和心脏ct提示没有问题，心电图提示st波异常，可能是早期负极，属于边缘性心电图。运动时，偶尔一两次早搏有关系嘛？盼回复
大强说焦虑 回复 @无敌美少女战士yy: 我这里有两万多次早搏的
- 侯大壮壮
老师 我有时候感觉胸口正中间会咯噔一下 也不是左边心脏那里 就是正中间 然后自己会被吓一跳 担心自己心脏有问题了 或者下一秒就要猝死了 这是早博的感觉吗？还是胃部不适引发的症状？
大强说焦虑 回复 @侯大壮壮: 早搏
- 我是仙炖庄园小厨娘
我想说，难道心病科没有一个医生对焦虑症有了解吗？我每次惊恐发作心脏早博频发，他们都觉得我是心脏本身问题，从来没有考虑神经系统，然后多次发作后让我做了心脏射频消融术，花费好几万不说，这其中的痛苦谁懂，我还深深陷在早博的恐惧中好几年，直到我碰见脑病科给我确诊了焦虑症，我才走上了自我康复道路
大强说焦虑 回复 @我是仙炖庄园小厨娘: 这个问题很好，但是不便多说，你细品
- 娜姐让你很无语
我每次都是晚上八点左右，心脏会加速，跳的很快，总感觉自己有心脏病下一分钟就不行了，很恐惧
大强说焦虑 回复 @娜姐让你很无语: 继续加强认知
- 老帅老帅哥
大强老师:书在哪里购买呢？
大强说焦虑 回复 @老帅老帅哥: 私信回复了
- Jolie鸭
对，我今天又莫名其妙的紧张，害怕，心跳加速了
大强说焦虑 回复 @Jolie鸭: 继续加强认知
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我是怕死，怕猝死。怎么办？因为看过很多新闻，人刚才还好好的，就猝死了。就是想着没病的人或者突发的疾病也会猝死，那我也会猝死。反正就是很怕死，还怕自己死了别人知道自己隐藏的秘密，被别人看笑话，担心好多事情。有没有人这样的？
大强说焦虑 回复 @听友343943092: 很多这种情况的，这种情况还是因为认知错误导致的，因为你“听到”“看到”的所谓无缘无故的猝s，一定是有你所不知道的原因的，比如有没有心脏问题，血栓问题，其他重大问题等等原因，而你听到，看到的报道，仅仅是事实的冰山一角。