成功人士必备的第二大素质：身体素质

各位亲爱的家人和朋友，大家好现在好，我是你的好朋友董景峰，欢迎来到《素质和心态》的必修课第二课。
     今天给大家分享成功人士必须具备的第二大素质：身体素质。说起这个身体素质，首先，是让我们想到体弱多病，做为一个人，不管你是从事什么的职业，什么样的岗位，我们首先要适应各个岗位的管理工作对自己严格要求，克服那些没有规律的生活方式，马拉松式的会议，口干舌燥的演讲和令人目眩的突发事件。如果我们没有强壮的身体，健康的体魄，就没有充分的精力去干好我们的事业，合理安排好我们的时间，适当给我们留一定的时间去锻炼，比如说早起晨跑、练瑜伽、或者去健身房等，各种健身活动，千万不要厌倦健身，今天的辛苦就是为了将来的甘甜。从而吸收一些好的生活经验，我们伟大领袖说过“身体是革命的本钱”。身体对于我们每个人来说都是最重要的，俗话说，爱妻爱子爱家庭不爱身体等于零，有钱有势有成功没有身体一场空。在这里，给大家分享一个案例，王均瑶，大家都应该听说过吧，作为一名企业家。就是因为劳累过度，患肠癌，英年早逝，年仅38岁。像这样的案例有很多，
所以，这是一个全民健身的时代，我们的大大，也提出了，我们中国必须发展全民健身。他身体力行。他认为，锻炼身体可以保持身体健康，也有助于提高工作效率，他在接受专访时透露：“我本人现在还是抽出时间来游泳，一天一千米。”并生动地形容：“ 锻炼身体是‘磨刀不误砍柴工’。
      我呢，也是一名国际马拉松业余运动员，曾经多次参加过国际马拉松赛事。 我曾在朋友圈发表一篇文章。“身体的疾病用跑步去治，思想的疾病用看书学习去治”被得到广泛认可和好评。
       我也曾问过自己跑步、到底是为了什么？也许为了独自静心，为了健身，为了醒脑，为了吃更多美食而不长胖，为了增加自信，为了保持年轻，为了挑战极限。为了打破纪录。但不管是为了什么？跑马这条路，自己要坚持跑下去，因为始终相信，跑步一定会实现心中的愿望。也希望全天下所有人没有找到跑步的目的，不妨像阿甘那样跑起来，在跑步上去寻找生活的意义和生命的真谛。
      我也始终坚信，跑步不能当饭吃，但跑步可以多吃几年饭，跑步让健康有1万种可能。只有我们拥有健康的身体才是我们干好事业的最大保障，从听完今天的第二课开始，给自己做个决定吧，我是景峰，我爱你如同爱自己！