2分钟神奇速眠法！睡出好气色
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用户评论
- Starbust
早上一起来就听怎么睡觉😂
徐熠品美学 回复 @Starbust: 午睡可以用
- 笑颜321
睡眠是最好的护肤品， 睡眠是最好的保健药！ 以后听着老师的音频， 好好睡个美容觉！
- 云上书苑
老师的声音好像有魔力，听着听着就想睡了🌹🌹
徐熠品美学 回复 @云上书苑: 亲亲～快去睡吧
- 爱美丽_wu
睡不着的时候我经常是听冥想音乐或者一些轻音乐，下次试一试summer老师的方法
- 听友226940735
没催眠成功
徐熠品美学 回复 @听友226940735: 专注睡觉去，咋还跑过来评论～
- 怡红公子_71
老师是感冒了吗？
- 忘忧草_1mm
瑜伽的睡眠术
- XY形象托管初香
好皮肤，睡出来！的确是这样👍👍👍
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我的睡眠过程也很短，属于沾枕头就睡型。偶尔睡不着，就放空自己，开始从面部到手，到脚逐渐放松，在这个过程中，就很容易睡着了。至于后来的小木船飘荡，真的还没体会过
不过，这个方法，我会推荐给更多朋友！