【第五讲】 “洪荒之力”减退：身体在告诉我要禁欲？！

我们来看看男性步入中年会遇到的问题：

1、幸福力指数下降，曾经年少轻狂、活力四射的你，开始变得冷漠和无助，对待过去热情似火的“家庭作业，现在只能草草了事，甚至拖欠不交。伴侣的埋怨、夫妻的冷战、出轨的疑云等，最终，导致家庭信任的失衡，“战火爆发”

2、从正在事业巅峰期的男人来说，身体乏力，易疲劳，缺乏精力，斗志不再，工作效率极速下降。记忆力、认知、专注力也大不如前，情绪波动，烦躁，焦虑，忧郁，自顾自的，也常嘟囔着常说身体跟不上

3、更严重的是，曾经随和、幽默、乐观、友善的男人，不知何时起变得性格古板、孤僻、易怒，经常为一些不足挂齿的小事儿暴跳如雷，家庭、工作双双陷入泥潭。

4、最直观的变化是性早衰，常见的比如阳痿：男人雄性激素，尤其是睾酮素缺失。更容易导致肥胖，糖尿病风险，前列腺疾病、忧郁症等，身体健康问题接踵而至。

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