021 有一种假病，叫做焦虑症
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用户评论
- 静看花开谢
老师讲的非常好，认i知干预而非心理治疗。我被各种各样的不舒服折磨，严重的睡眠障碍，中药吃了年，西药不知多少，整个人处在抑郁的前沿。偶然间喜玛上收听了专辑，感觉人一下子放松了许多，全反复的收听，直到潜意识里能抗衡焦虑症，等待神经的恢复。老师的观点的确新颖，与其他的心理救治不同。
大强说焦虑 回复 @静看花开谢: 你懂了
- 人徳顺
老师，焦虑有躯体症状怎么办
大强说焦虑 回复 @人徳顺: 整本书都在讲这个问题，不着急，看书也需要完整的一百小时认知起步，听书一万小时起步
- 一切都会好的gy
就是头昏沉沉的，做了CT查不出问题，有没有一样的，你们查了什么？要先排除器质性病变才能当焦虑症治疗吗？
大强说焦虑 回复 @一切都会好的gy: CT足够了
- 睡六小时就行
背景音乐好大声
大强说焦虑 回复 @睡六小时就行: 后面就好了，之前对剪辑实在外行
- 听友94925641
老师，我现在焦虑中，焦虑症能怀孕要小孩吗？有没有影响？
大强说焦虑 回复 @听友94925641: 认知干预成功后，没有任何问题
- 听友402006471
老师，我每次去商场都会感觉灵魂出窍似的，然后就开始恐惧，怕自己晕倒
大强说焦虑 回复 @听友402006471: 还是怕症状而已
- 听友421976295
请问老师为什么焦虑症稍微运动下就会干呕难受？
大强说焦虑 回复 @听友421976295: 因为太轻了
- 1870257duzb
大强子功德无量啊！
- 旅行的蜗牛88
老师您好。我今年34岁，焦虑病患者，失眠很严重，每天晚上睡不着，我是属于轻度还是重度，有在吃药，药停了就不行
大强说焦虑 回复 @旅行的蜗牛88: 时间并不难解决，多听几遍，特别是睡眠章节，会好起来的，加油
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老师背景音乐应该弄个轻音乐，不知道听歌还是听您讲课了
大强说焦虑 回复 @枸杞当归: 后面就好了，前面的我剪辑实在不专业