遇事冷处理是最顶级的自律

文章写的很好啊，道理浅显易懂，不算鸡汤文，但是在冲冠一怒的时候能强行压下脾气的真的太少了。情绪控制这类书籍文章，现在市面上大把，但知道不等于做到，二者之间差着十万八千里，需要时时反思自己的言行，常年累月的去控制自己的情绪方能见效。永远记住：怒时不言，恼时不争，乱时不决。 给自己一个冷静的机会，事情才有回旋的余地。做情绪的主人，才能掌控自己的人生，赢得生活的奖赏！

My遇事三步骤①第一瞬间，允许自己有正常人该有的正常情绪反应 ②立即按下所有的情绪，冷静思考方法 ③执行方法，不慌不忙地搞定所有。百试百灵😜

生活中大部分烦恼 都是我们的情绪带来的， 而不是事情本身差到无法处理。 控制好情绪， 遇事最好的处理方式， 就是冷处理。

（1）许多事情换一种方式就会换一种结果。控制好情绪可以减少生活中一大半烦恼。 （2）遇事最有水平的方式是冷处理 （3）心静下来能做出最正确的决定 把气收一收 懂得冷处理。

事急则缓，事缓则圆

歌曲名 叫 愿你余生漫长

在看

怒时不言，恼时不争，乱时不决！

总会有这样一场烟雨涤荡浮躁的心情，然后归于时光的平静。在这样平静的时间，捡拾光阴里的故事，一点点落笔，记忆在墨痕深处。

恼时不争，怒时不言；乱时不决，管控好自己的情绪