睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
此曲只应天上有,人间能得几回闻🥹
这个精心独坐 捧茶入定比较好 不适合睡眠呀
重塑心灵心理训练中心 回复 @Taihei: 入定都可以,还怕睡不着吗
太好听了,心旷神怡!
重塑心灵心理训练中心 回复 @Na若水:
真的很好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @活出VIVA:
谢谢😊
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友260643889:
我觉得早上起来听比较好
重塑心灵心理训练中心 回复 @Lu宝儿1: 可以的
这个音乐我非常喜欢,下班时候听很舒服
重塑心灵心理训练中心 回复 @活出VIVA:
睡到3点被惊醒。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友306712392: