蛤蟆先生去看心理医生 14 你在审判谁？
精彩瞬间
苍鹭：蛤蟆，请你再想一想好吗？问问你自己，'你在审判谁？
蛤蟆：我想我明白你的意思了，你是说，我在审判我自己？我猜，我判定了自己有罪，然后谴责自己。是这样吗？
苍鹭：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
蛤蟆：天哪，你是说我们会惩罚自己？
苍鹭：会严厉地惩罚，包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生， 变成无期徒刑。
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- 小主人一宝
听到苍鹭说“你能爱你自己吗？”眼泪一下子就出来了，内心引起了共鸣
一蓑烟雨_QM 回复 @小主人一宝: 不能接受
每天痛苦 - 魔魔耳朵
“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛……”完美主义者的心态吗
果子哥说 回复 @魔魔耳朵: 并不是，大部分情况是在批判过去的自己，或者想批判影响自己的人，但发现批判不到，转而开始攻击自己
- 福往者福来也
终于明白了，我的父母状态原来自我批判，非常严苛的批判，所以一定要爱自己、爱自己
AAA纤姿堂减肥养生秀 回复 @福往者福来也: 我也是……拥抱自己三秒钟
- 暖心陈先生
看完这一章让我想起了一本书《当你学会爱自己，全世界都会来爱你》
czwkid 回复 @暖心陈先生: 同作者的先学会爱自己，全世界都会来爱你，也推荐
- 年少的欢喜是你_yo
你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？你能对自己好一些吗？
- 東東最好
你在审判谁 这节是重点 ，几乎所有人心理疾病都是这个问题，自己打自己，自己怨自己，自己恨自己都是心理疾病的导引，因为这样别人还没打败你，你自己就把自己定罪了，最后输的彻彻底底，所以无论什么情况下一定要原谅自己、放松自己、爱自己、接纳自己，这样才是一个完整健康的人格
- 听友324047192
我就是在不停的否定自己
- 彩虹糖_5m
“你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许更重要的问题是，你能开始爱自己吗？” 我也是总是喜欢自我批判，每天反省自己的过错，指责自己所以内心特别痛苦！
xxf1221 回复 @彩虹糖_5m: 我也老会自省，哪里做的不好，换个方式处理或许会更好
- 7_3s6kgf
追着听，反复听，很有启发，还买了纸书
听友99735015 回复 @坏天使美好的明天: +1
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自我批判，折磨自己，甚至极刑。能帮的人只能是自己，也只有自己。向自己发问，能停止自我批判吗？能对自己好一些吗？能开始爱自己吗？
cocoa_yp 回复 @18986677orb: 听哭了。。