允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂（一）

输入大脑的刺激可能来源于外部环境，也可能来源于个体内部。


就外部刺激来说，输入大脑的刺激中有80%是通过我们的眼睛输入的。如果闭上双眼，我们就可以屏蔽大部分的信息输入。限制视觉信息输入的另一种方式是戴顶帽子或者戴个墨镜，又或者撑一把大伞，遮住视线。

阻断听觉刺激的输入，相对也比较容易，比如戴副耳机、用耳机听歌。