不上班的周末我是凌晨4 点起床的，你会觉得我疯了吗
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用户评论
- 化妆盒里的书籍
请问老师、早上4点天还没有亮，还有家人也都在熟睡，你说如何做到不打扰家人的呢？还有天不亮就起来真的好需要意志力
秦秀玲青 回复 @化妆盒里的书籍: 哈哈哈，你可以有一个独立的书房。当你有了小目标，要做的事情很多，不用闹钟也有动力起来，每天准时做一件事会成为习惯的喔。
- 尹海花读书
我早起2年，也是看了（早起的奇迹）改变的。
秦秀玲青 回复 @尹海花读书:
- 王者书法
受益匪浅
秦秀玲青 回复 @王者书法:
- 听友336346453
我也来表扬一下自己，每天坚持跑步一小时二十分钟，已经坚持了九个多月了。感谢一下自己继续
秦秀玲青 回复 @听友336346453: 厉害啦👍👍👍
- 听友336346453
我听了秦老师的课，准备每天先学习一个小时
秦秀玲青 回复 @听友336346453: 一年后你会发现工作顺利 还可能升职加薪喔
- 听友196895586
我也想早起，可是晚上总是习惯性拖延，睡前看手机，早上不能早起，还头昏眼花，不知怎么改掉坏习惯
秦秀玲青 回复 @听友196895586: 睡前可以看书 很催眠。听听前几期 里面有解决方案 养成生物钟就好了
- 听友60953095
很久没有上喜马拉雅了，昨晚开始听到你的声音，喜欢上了。最近业绩不好，每天都是在犹豫徘徊，找借口，总的来说就是时间不够，我也要早起。但是由于每天工作到晚上11点，所以只能控制自己12点睡。无法早睡了。
秦秀玲青 回复 @听友60953095: 加油，低谷，挫折都是上天派来考验自己的，扛住了会飞的更高
- 萍萍620
2019年平均起床时间在六点前 后来，我儿子来了，他总能很精准地预测到我不在他身旁，现在早起改成听书
秦秀玲青 回复 @萍萍620: 是的，边听书，边做家务，两者都不耽误
- 哈喽骨先生
距离上一次更新已经过了10个多月了🤥🤥🤥
秦秀玲青 回复 @哈喽骨先生: 是的呢 时间真快 谢谢你的关注
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录喜马拉雅录的内容是自己写吗？亲爱的
秦秀玲青 回复 @会飞的猪2022一定上岸: 有一些是自己写的 有一些选自简书