【养生有道•晨光心语】春分养生

早起干梳头，梳理人生，从头开始，午时打坐，感恩老师分享！

大道至简，干梳头，梳理人生，从头开始，美妙语句，有道可依。🙏

最近精神真的很好，早起也不困

老师早安！听友们早安！【百日养生计划】第二十天打卡。春风到，心情身体越来越好。一年之计在于春，一日之计在于晨，干梳头从头再来！✊🏻🙏🏻

梧桐老师好！ 美好的一天，开始了

百日养生第二十天 今天是春分，我坚持早起早睡

感恩遇见，简单的事重复做，坚持做，遇见更好的自己，加油😊！

我能做到早起，但是早睡条件不允许，隔壁楼上有点吵外界因素也会影响早睡的习惯，有点烦呐

老师早上好！ 10点睡11点才睡着，早上7点醒

早安！ 起床4:30 上床9:30 美好的一天又开始了 简单的动作重复做 坚持下去，加油！