让想要的生活触手可及（❤新书《通往心灵自由之路》已上架❤）
以上内容来自专辑
- 让想要的生活触手可及（❤新书《通往心灵自由之路》已上架❤）13.13万04:52
- 《深度改变》—自序：始于自控，终于深度（一本好书为哪怕一个人带来改变，就已是荣幸之至！）00210.01万10:51
- 《深度改变》—第一章 ①认知自控，才能了解深度改变 0039.04万05:14
- 《深度改变》—第一章 ②没有动机的改变，只是偶尔的心血来潮（利用“WOOP思维心理学”制订目标，在评论区一起打卡吧！）0048.50万13:06
- 第一章 ③自控不仅仅是改变的原因，更是结果【上】（自控力是有限的；运动渣如何轻松减10斤！）0056.92万09:16
- 第一章 ③自控不仅仅是改变的原因，更是结果【下】（分享三个”锦囊妙计“，帮你找到目标，点击解锁）0066.05万07:45
- 第一章 ④远离失控，需要大脑刻意训练【上】（释放天赋的12条定律；大脑“用进废退”）0075.92万09:13
- 第一章 ④远离失控，需要大脑刻意训练【下】（大脑爱走神；建立内在的秩序感；创造条件，让自己远离失控）0085.18万07:50
- 第一章 ⑤分时段聚焦注意力，改变看得见【上】（记录“注意力分发清单”）0095.01万09:28
用户评论
- 青青子衿zijin
受益
_天空之程_ 回复 @青青子衿zijin:
- 听友399358736
看完这本书 写后感
_天空之程_ 回复 @听友399358736: 期待收听感受的分享
- 听友109934264
喜欢你的声音
_天空之程_ 回复 @听友109934264:
- _天空之程_
听众伙伴们大家好~我的❤新书已经上架—《羊皮卷活学活用》这是一部浓缩千年智慧的励志经典，一卷改变你一生的成功励志经典⭐⭐⭐被誉为全球成功人士的“启示录”奇书，开启成功之门的钥匙🔑⭐⭐⭐进入我的主页就可以看到啦
- 我本问天
越是害怕越是要改变，但是就是走不出那一步，糟心
_天空之程_ 回复 @我本问天: 会让人想到了那句话“道理我都懂，但依然过不好这生活”。慢慢来，用自己舒服的状态逐步改变，向更好的自己
- 听友330663710
改变的过程是痛苦的
- 雾原清子
拆掉思维里的墙我看过 不错的
_天空之程_ 回复 @雾原清子: 古典很棒的书，泽阳的这本《深度改变》同样推荐
- 喜神瑞云
主播声音增加了听众对书本的兴趣👍
_天空之程_ 回复 @喜神瑞云: 谢谢喜神瑞云，今日份暖心❤留言
- 困困的石
主播声音好听
白听了都 回复 @困困的石: 赞同
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
作者泽阳的内容真的特别棒，加入一个向上的社群和周围的人一起成长，带你一起改变，希望能和想要变得更好，更自控，深度改变自己的各位听众，一起学习一起打卡，坚持下来，我们回头看看当初的自己，会不会有什么不同