1.2.0 为什么自我同情—终结疯狂的行为
以上内容来自专辑
- 1.1.0 为什么自我同情—揭秘自我同情976134:49
- 1.2.0 为什么自我同情—终结疯狂的行为670144:52
- 2.3.0 自我同情的核心成分—善待自己600447:24
- 2.4.0 自我同情的核心成分—我们同舟共济410946:31
- 2.5.1-5 秉持正念：停下脚步觉知痛苦、逃离痛苦体验、沐浴意识之光、反应而非反抗364631:42
- 2.5.6-10 煎熬=痛苦*抗拒、理解无能为力、学会正念、三个入口、我的故事：穿越阴霾339228:08
- 3.6.1-2 情感弹性—自我同情与消极情绪、摆脱束缚的联系纽带288118:27
- 3.6.3-4 情感弹性—倾情感受、通向完整的旅程245114:47
- 3.6.5-6 情感弹性—自我同情与情绪智力、自我同情的治疗能力227114:50
- 3.6.7-8 情感弹性—怜悯之心的训练、正念与自我同情225216:45
用户评论
- 听友16849744
鬼叫魂似的音乐，
- 李治民晋南人
配音与这个讲座不和谐
关关丶雎鸠 回复 @李治民晋南人: 我倒觉得很好，能让人静心下来，就是大了一点点
- 1352169tjvs
我喜欢这个背景音乐，睡前听还可以催眠😄好棒啊
- 灼壮_成长
音乐确实很不和谐，又不是讲白毛女。影响了听的感觉。
郝予读书 回复 @灼壮_成长: 嗯，可能不符合您的感觉
- 听友16849744
读的真好，为什么不喜欢这类音乐？头痛！
- 读书的幸福时光
这本书真好！音乐也很好温暖！谢谢分享了！
郝予读书 回复 @听友null: 谢谢！
- 漂浮的花朵_pn
不要背景音乐！！
郝予读书 回复 @漂浮的花朵_pn: 好的，以前音乐声有点大
- 听友33354348
感觉对自己真的不如对别人好，谢谢
- 淘尽所爱
想知道背景音乐是什么名字？谢谢你的自我同情。
郝予读书 回复 @听友null: 您好，是cang yang jia cuo .中文打了发布出去。
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