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第三章 冥想,从实践中获益
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初学者的冥想书
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第十章 冥想七 食禅
14
11:33
第九章 冥想六 慈心观
15
10:10
第八章 冥想五 宽恕
12
06:26
第七章 冥想四 观念头
18
11:10
第六章 冥想三:观情绪
29
26:55
第三章 冥想,从实践中获益
11
05:37
第二章 为何冥想
13
10:15
第一章 古老的冥想艺术
38
05:22
第五章 冥想一 观全身感受
29
23:02
第四章 冥想一 观呼吸
35
28:08
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