10 走近迷茫02: 自我评价 | 社会别想规训我

主持人：许友昌/安娜

本期重点：

- 规训社会

- 倦怠社会

- 从《美丽新世界》看环境是如何影响我们的

- 现实中我们怎么被环境影响的

- 如何减少环境对我们的影响

上期节目我们聊了观念冲突会给我们带来迷茫，但是这些观念上的冲突为什么会给我们带来困惑和迷茫呢？本质上，是因为当我们在现实生活中面对工作、学业以及情感选择时，失去了一种可以遵循的依据，也就是我们不知道为什么要做某件事，选择某个人，不知道自己到底想做什么，该做什么。这在很大程度上会影响我们在面对一件事情时，不能够全身心的投入到事情的本身，因为我们花费很多时间在内心深处进行自我对抗，自我对抗必然会消耗我们大量的心理能量，让我们在长时间的过程中会感受到很多痛苦。

我们不可能通过只遵循某一种理论或者评价体系来面对我们现实生活中的问题，甚至可以说不断的自我打破才是人生的常态，但是当这种变化带给我们的不是某种意义上“更上一层楼”的突破，而是人云亦云的左摇右摆时，我们面对生活就会有一种无力感，会有一种有力却不知道该超哪个方向使的感觉。因此构建一个相对稳定的自我评价或者说可以不断成长的自我评价体系十分重要。

那我们要如何构建自我评价体系呢？本期我们探讨了到底是什么在影响着我们去构建自我评价体系。