《心灵疗愈》星际【心理治疗音乐+化解情绪=摆脱抑郁症焦虑症】走出强迫紧张恐惧不安
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品：重塑心灵心理训练中心
以上内容来自专辑
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用户评论
- 多余ym
重度抑郁症
重塑心灵心理训练中心 回复 @多余ym: 加助教老师咨询解决办法su06123456789
- 小开心呀i
你们的焦虑症多久了
顽皮鼠_s9 回复 @小开心呀i: 好久了，每天都很焦虑，莫名其妙的想发脾气
- 墨香漂漂
我是焦虑症，加上惊恐，好痛苦哟
流逝_gk 回复 @墨香漂漂: 那就去搜优质思考的力量来听一下，听完你就不惊恐了，多增加认知行为疗法
- 荷花爱张
希望能帮到我
- 1357676mjpx
好听美好
- 箬水三千只取其一
- 苏果_as
一直想哭，注意力不集中，一直想不好的事情，怎么
- 青柠_x2s
这首是什么曲子吗好好听
- 蒲公英加油
我的恐惧可能严重抑郁症了。 不想交流
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谁能救救我呢……
重塑心灵心理训练中心 回复 @夙暖: 有什么需要帮助的，可以加助教老师进行咨询：su06123456789