68岁吴孟达患癌去世：99%最伤肝习惯，别用健康换“命”了

1、饮食不节制。肝脏的主要作用是：帮助人体对付自由基，排出自由基，净化血液；2、负面情绪。易怒伤肝，好的情绪可以促进肝脏的输血功能；3、过度饮酒。人体的大部分解毒功能都由肝脏进行，过度饮酒会使肝脏不堪重负，久而久之引起酒精肝，甚至是肝炎，或者是酒精性肝硬化；4、熬夜。人体晚上11点之后就进行排毒修复时期，经络可以增加肝脏血流量，帮助肝脏获得更多的营养和氧气，有利于肝脏的修复，熬夜将错过了最佳的养肝时期，长期熬夜会出现肝脏问题；5、用药不当。滥用抗生素，使得肝脏代谢受损。

长痘痘的朋友请把脸清洁干净，然后当天保持心态平衡，不生气，凡事都以一个好的心态去面对。吃饭的时候，记得吃一些清淡的食物，晚上记得在睡觉之前去稍稍运动下，保持着新陈代谢。更多的方法可以看看《满妹的脸儿》这博客里介绍 的方法。