第02集 别让童年成为你一生的诅咒（神奇的宽恕五步法R.E.A.C.H 一听就懂！）

做了错事的人凭什么被原谅，被宽恕？！不过想来，那些执着都是对自己的伤害，对方根本不care，即使冷脸相对，恶语相向，对方也不接招，那这些怨恨有什么用？可是放下这些，仿佛就像对自己的背叛，仿佛自己是个逆来顺受的受气包，始终无法说服自己和自己和解😭

感谢分享 :) 诅咒是zǔzhòu 对吗 好像不是zhǔzhòu

童年的阴影，终将会成为过去，不要撕裂童年的伤口伴随自己一生，放下过去，积极过好当下及未来！

第二章的观点完全不能苟同，这是自我麻醉吗？搞笑

阿德勒的哲学家

以对于伤害过我的人，一辈子都不会原谅，不会再来往！

说的没什么道理。。。

〖感恩练习〗感恩能增加一个人对生活的满意度，因为他将过去美好的记忆放大了。感恩练习要经常做，每天晚上临睡前可以花五分钟时间写下当天值得感恩的五件事以及原因，大事小事都可以，当然也不一定是五件事，一件事也可以。 我每天都写日记，提醒自己多注意美好的事物，我们不能只看到苦的一面，也要多发现美好，这些美好是我们生活的希望，需要我们用心去发现。

我持有不同的观点，就是即便是基因再强大，也改变不了有些童年经历对人的成长的改变，更有甚者或许都会因此而走上了深渊，例如犯罪等，很多现实案例证明了这点！而一个人的未来我觉得童年的影响是可以在一定的情况下决定他会因此而出现的好坏，区别只不过是有的人把这些负面的东西变成了能够激励自己更好成长的肥料，有些人则是把这些变成了自己坠入深渊的毒药罢了！