超过11点睡觉就叫熬夜？这才是标准答案
以上内容来自专辑
用户评论
- 思念当初的你
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
- 大卫之城
我觉得过了十一点睡觉就算熬夜！
潞宝儿 回复 @大卫之城: 是的，以正常生物钟为准，文中观点也提到，但出了自然生物钟还有自身生物钟
- 文浩_0j
我觉得吧倦极而卧就好，不要在自己不想睡觉的去躺下睡，不要在要睡的时候硬撑着。
听友94020312 回复 @文浩_0j: 跟我名字相反
- 浅仪墨画
什么傻节目！
潞宝儿 回复 @浅仪墨画: 不想听也用攻击
- 紫微星_hy
我最近四点多就醒了
听友277240105 回复 @紫微星_hy: 我也是，5点醒，再也睡不着。
- 1382661cpma
夜里2.3点还不叫熬夜？主播这叫瞎讲
- 接受治疗_oi
我也认为11点以后就算熬夜
- 浅仪墨画
说到最后都自相矛盾了
心衿 回复 @浅仪墨画: 没有矛盾啊？你怎么理解的？
- 听友80073875
好像在设置里面有
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
能不能说点皮肤方面的知识啊，比如怎样去黄喝斑，痣，形成的原因啥的，万分感谢！
A呆萌de娜娜啊 回复 @张小钢: 我可以教你