【养生有道•听友之声】百人养生谈之197：眼干眼涩

人到中年，“燥”字难逃！

眼睛发干、咽喉发干、口腔发干、皮肤发干、大便干燥、腰膝酸软、手脚心发热、失眠多梦、心情烦躁易怒、盗汗、脸色潮红……

这些症状，有没有？

以中医理论解读，这些都与肾精亏虚、肾阴不足有关。

怎么办？

欢迎收听本期听友之声～

滋阴润肺，炼蜜成丸

配方：
黑芝麻30克
生地黄30克
麦门冬（麦冬）30克
白茯苓90克

炮制：
研为细末，用蜂蜜炼成蜜丸，如梧桐子大小，中药房可加工。

服用：
每次30丸，枣汤或者温水送服，一日两次。

释义：
梧桐子大小是多大呢？就是胡椒粒那么大。