4、如何释放情绪压力

4、如何释放情绪压力

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3、情绪管理三步法
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4、如何释放情绪压力
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5、如何自我放松
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6、情绪调适如何治标又治本
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7、我的情绪我做主
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8、如何增加积极正向情绪
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9、心态决定命运
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10、识别自己的压力水平
3212:02
11、寻找我们的压力源
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12、压力过大对我们身体的影响
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