[第099期]营养师金星，带着满满干货扑面而来

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本期节目深入贯彻格物致知的精神内核，为大家请来营养师金星（他不会跳舞，更没变性），科普+辟谣关于日常饮食减肥养生的一切。

相信出逃村的大姑娘小媳妇们都很关注减肥养颜，放心吧，我把市面上有名的生酮减肥、哥本哈根法、轻断食、辟谷.......都抛出来聊啦。

同样的，我们也深切关注了社畜们的健康问题。不吃早餐到底行不行？经常加班熬夜的人能通过食补否？总长痘痘该咋吃？素食主义者到底如何保证健康？每天吃各种营养品对身体有伤害吗？......跟大家息息相关的干货内容尽在本期节目。

以上内容来自专辑

主播信息

可能是全上海长得比较好看又很有料的主播

4.83万

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艾希Lxx
金老师和哈刺声音竟然有点像
Tuestlepluscon 回复 @艾希Lxx: 一时间分不出谁是1 谁是0
麻雀飞翔
这俩说话口音真的挺像啊，听着听着就搞不清是谁在说了
听友236820792
越来越喜欢出逃电台了，期待下期。主持人嗓音很好听。
九十三号线
我擦！金老师声音好好听！这一期干活太多，有没有文字版呀？
营养师金星回复 @九十三号线: 谢谢你的喜欢
营养师金星
出台费啥时候结？哈哈哈
出逃工作室回复 @营养师金星: 呀！活捉金星老师！
听友236820792
专业大夫就是
Lee445753780
最近一期的节目哈次对中医似乎跟这一期有了不一样的看法
出逃工作室回复 @Lee445753780: 其实没有变化，看病首选西医，西医治不好再找中医，中医看不好就去庙里
Charles_xq
哈哈哈，金老师关注了凹凸电波。
悲伤的纸巾回复 @Charles_xq: 你知道的太多了
爱喝可乐的Isaaa
和金老师想法特别一致，清淡饮食要从口味改变。我特别爱喝可乐，最早开始戒的时候忍不住就喝无糖可乐，口感不好，但聊胜于无，但控制一段时间后，身体适应，对糖的渴望变少后，我喝可乐已经很少了，偶尔喝一下我也会选择正常的，重要的是口味的转变
营养师金星回复 @爱喝可乐的Isaaa: 名字可以改成不爱喝可乐的Isaaa了，哈哈
无厘头5
我也是只喝水，，，不喝饮料。感觉还挺好。

出逃在即