寂静中......睡不着......
来，聆听大自然的音符，倾听生命的韵律。
每周日晚8点，让我的声音，
作为最好的礼物，伴你入睡，我们不见不睡。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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MU1冥想丨疗愈失眠
正念冥想：缓解抑郁、焦虑、失眠
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睡前冥想｜早早睡觉不失眠
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