《格局》16 为什么说你的二十几岁真的糟透了？

怎么同步看到文字？前几章都可以看到，从这张就看不到了

早睡早起，欢迎收听我的最新作品《早起的奇迹》

1.不惜一切代价，停止拖延(明确目标，细化目标) 2.早睡早起，不让熬夜成为习惯，身体是革命的本钱(不是能力不足，而是睡眠不足)睡眠质量，决定生活质量。 3.交浅言深，不要暴露自己的情绪。(说了没用，别人不了解，学会管理自己的情绪，你自己负面情绪) 4.人生规划越早越好，有了目标，就有了方向，也能缓解焦虑，你所有的努力，都会变成运气

好棒！点评

十年了，没有在十点前睡过

1.杜绝拖延。 2.不让熬夜成习惯。 3.切记职场交浅言深。 4.早做规划。