【自助•静卧观息引导】有方法、可实践,让你告别失眠

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



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用户评论
  • 为什么名字不能重复呢

    更新啦!!我又来了

    重塑心灵心理训练中心 回复 @为什么名字不能重复呢: 欢迎

  • 兴冲冲的小船

    喜欢听你的声音

    重塑心灵心理训练中心 回复 @兴冲冲的小船: 谢谢

  • 应星诀

    每天晚上都听不听都睡不着了

  • 1335226uvxm

    看看吧,辛苦了主播老师。止念真难

  • 善缘常安

    禅修亦可

  • 1359952pivl

    听完睡着