天然的抗抑郁药：运动
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
想了解更多内容，可关注微信公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）
也可微信添加【su01123456789】，了解抑郁的解决办法。
你的情绪，我来解决~
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用户评论
- 心理家庭教育
38
- 苏妲己嬴政
我会尽量试着去运动
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怀疑自己这病那病怎么才不会乱想
重塑心灵心理训练中心 回复 @你也要加倍努力: 俗话说：疑心生暗鬼。拥有好心态的人，身体更健康。身心一体，心态好了，身体自然不会差。有时间练习一下观息法，观息可静心。