5.孕妇贫血、水肿的预防和调理

缺乏制造或储存蛋白质所必需的营养素都可能导致水肿，例如即使有充足的蛋白质，若热量太低，也可能导致水肿，利尿剂危害巨大，尽量避免使用！合理饮食完全可以改善！孕期贫血危害胎儿，补充铁质叶酸、镁、Vc、Vb、Ve及蛋白质都可以迅速改善！