正念冥想,觉知当下,接纳当下,享受当下,达到身灵喜乐自在!
作者经济类的书讲了很多,喜欢追求实物的本质,非常喜欢,常年关注,可以讲一下《运动改造大脑》,也是非常有启发的书!
说真的,我做到了,但是在生活的压力之下,我又变回去了。
正面冥想一是训练专注力二是可以去欲这样理解对吗? 理性划分利弊让感性去争夺,只有去除欲望才有意义,是不是这样的? 大师我理解的对吗?
静默不语_8g 回复 @冰融_fp: 理解没用,道理很简单,难的是操作实践,难的是打断大脑已经根深蒂固的潜意识定势,打断神经链的反馈。而这个需要时间的累积。正如霍元甲电影里说的,这一拳谁都能打出去,有手就行,不同的是,人这一拳20年的功夫,这是同一拳吗?功夫就是时间的内化。打拳有手就行,但功力不是谁都有的。认知理解不值一提。
妖魔化敌人的暴力行为可以有效的保护自我免受突发的灭顶之灾,萨达姆错杀了很多无辜民众,主播对于萨达姆的解读不敢苟同,对敌人丧失警惕就是自取灭亡。
关于萨达姆,是原作者所写吗?
受益匪浅。
听完了,感谢主播的分享,打算找个原读本再听一本,感谢
主播是最好的解书人