史蒂夫说221期 - 这个时代对自我意识的挤压

感谢steve老师，收获良多。 简单记录了本次音频让我豁然开朗的部分内容，与大家分享。

画重点：1.不要将思考停留于情绪表面。 2.有意识筛选信息摄入，信息会塑造我们的意识。 3.多角度看待问题，扩展意识。 4.把自我投入到实践当中。 5.参与公共事务中注入自己的能量。 总结：不放弃思考，不放弃对话，做一个有温度的人，既温暖自己，又关怀到了他人。

一边听，一边记笔记，哈哈。从前往后听，然后跳了100多期，从后往前听，感觉风格略有变化，Steve老师进步好大。

连续两周的每周通讯收不到，我已经订阅了的（烦恼）

是不是也可以反过来说，情感依附的需求得到满足，我们就会更加理性，心智也会更成熟。 比如恋爱，作为一种很强的亲密关系，在相处的过程中可以更好地发现自己，构建更完善的自我，同时去发现和深入理解他人，构建一个稳定的共同体。在不断的发现差异和磨合的过程中，人的心智也会更加成熟，或许自我意识和目标设定也会变得更完善吧

我真的纠结这件事纠结了好久：我感觉自己就像分裂了一样，有一部分我想追求意义，知识，又有一部分我像狼一样，想要竞争和卷，用金钱衡量自己和他人。两者总是冲突着。前者是我所爱，后者是我所惧（害怕自己没有钱和比别人强）。直到听了这期节目，让我能从更宏观的角度来看我内心的“狼性”，原来是社会和环境对我的影响啊。我感觉这样，我的自我边界就更清晰了，即什么是我的，什么是外界的。这期节目也让我真真切切地体会到了社会整体对个人的影响，无形又真实。如果个人把宏观的影响归于自身，是会多出很多看似无解的纠结与困扰的。谢谢Steve！化解了我的纠结。

太赞啦！Steve把这一套逻辑体系给总结了一番！并且用很通俗的语言讲出来啦！厉害！这跟咨询里后现代主义流派讲的内容很像耶。就自我观察来看，能过像steve这么聪明能把问题想清楚的人很少，我猜想以此为主题的讲座很少人能够一下子想清楚。感觉他人其实很难界定外界世界观对个体影响的好坏，只有自己知道。但当代人放在自己身体和思维里时间和注意力太少了。观察自己的情绪和身体很大程度上能够帮助意识到外界思想是如何作用于我们身体和情绪的。

这一期的内容出现了几个新鲜词汇，是我之前没听过的，感觉有点懵，不知道Steve 能否增加一个概念普及环节？好像《圆桌派》的结尾那样。

画重点：某些消费主义观念会影响我们去做那些很苦很累但对我们很有利的事情。

Steve老师新年快乐！感谢一直以来的陪伴