微博:抑郁症心理师李宏夫
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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!
晚上是我最难受的时候……
其它都没有,第六条特别重。每天早上醒来就觉得想死,很难受
18岁,晚上睡觉很难,不能平躺着睡觉,胸口跳的厉害,应该怎么做好,感谢老师
心口一直冒冷气,感觉心在冰里,一直叹气,焦躁易怒,失眠多梦,悲观爱哭,总觉得一死百了,如果能回到以前,我希望我没有出生过。世上走一遭,没有一点好!长寿都是一种折磨!还不能将这些情绪表露出来。假装开心!好累啊!
重塑心灵心理训练中心 回复 @云炎炎: 可以添加 su06123456789 咨询了解下
感觉我自己好像知道的有
看来不是哈
看来不是
挺好的。我觉得。
重塑心灵心理训练中心 回复 @Joanna大乔: 嗯,谢谢