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段教练手背后系内衣扣勾不到是哪里肌肉问题,怎么改善
减肥不是事 回复 @15910977noq: 主要是上斜方肌过度紧张,或是圆肩含胸导致肩胛骨的位置偏移所致,多注意体态,多按揉上斜方肌
老师,撸铁后肩膀肩关节受伤了,但没有等到恢复又练,感觉严重了有刺痛感,贴了膏药了三四个月了还没好要怎么办
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段教练手背后系内衣扣勾不到是哪里肌肉问题,怎么改善
减肥不是事 回复 @15910977noq: 主要是上斜方肌过度紧张,或是圆肩含胸导致肩胛骨的位置偏移所致,多注意体态,多按揉上斜方肌