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因“习惯引力”所产生的抵抗强度依行为程度的变化、身体程度的变化、思考程度的变化而大有不同。培养行为习惯的时间大约需要一个月。培养身体习惯的时间大约需要三个月。培养思考习惯的时间大约需要六个月。
行为习惯写日记、阅读等一个月/身体习惯减肥、戒烟、早起等需要三个月/思考习惯六个月
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正向思考很重要
好专业，有播音主持的感觉
坚持一种可以养成的习惯
坚持，一种可以养成的习惯
自律，一种可以养成的习惯
坚持，一种可以养成的习惯|AI电子书
《坚持，一种可以养成的习惯》个人提升系列01
坚持是一种品格
因“习惯引力”所产生的抵抗强度依行为程度的变化、身体程度的变化、思考程度的变化而大有不同。培养行为习惯的时间大约需要一个月。培养身体习惯的时间大约需要三个月。培养思考习惯的时间大约需要六个月。