四:心静如水，你的焦虑毫无意义

1.摒弃盲目的偏执。2.战胜消沉，让自己变得积极起来。3.直面挑战，静心不是逃避。4.战胜怯懦，让自己强大起来。5.走出抱怨的阴影，生活即将放晴。